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¡Consigue las herramientas que necesitas para sacarle lo mejor a tu cuerpo!

June, 12th 2018

Los cursos de verano de la UNED en Ávila 2018 arrancarán el 27 de junio con el tema de la alimentación y el ejercicio físico como pilares de la salud: “Alimentación y ejercicio físico en un estilo de vida saludable” a cargo de Socorro Coral Calvo Bruzos. Del 27 al 29 de junio 2018.

¡Consigue las herramientas que necesitas para sacarle lo mejor a tu cuerpo! 

Los cursos de verano de la UNED en Ávila 2018 arrancarán el 27 de junio con el tema de la alimentación y el ejercicio físico como pilares de la salud: “Alimentación y ejercicio físico en un estilo de vida saludable” a cargo de Socorro Coral Calvo Bruzos. Del 27 al 29 de junio 2018

¡Matricúlate! Porque educarnos en salud es la mejor herramienta para mantenernos en un estado físico y emocional óptimo que nos permita realizar todo aquello que nos hayamos propuesto en la vida.

Muchas veces, basta con unos pequeños cambios en la dieta y un poco de ejercicio físico que nos motive para ganarle la partida a las enfermedades más comunes de nuestra sociedad sea cual sea su causa: desconocimiento, hábitos poco favorables para la salud, estrés, etc.

 

Sin duda, mejorarás la forma en la que te alimentas y nutres a los tuyos, sabrás lo que llaman “balance energético” y el porqué del sobrepeso, te liberarás de muchos de los mitos de los programas de pérdida de peso y sabrás elegir el que más te beneficia, aprenderás a amar el agua, y si practicas deporte, te llevarás a casa unas estrategias nutricionales que te proporcionarán un mayor rendimiento en tu actividad. Todo ello aderezado con teoría y práctica que hará que desde el primer día formes parte de la aventura de mejorar tu estilo de vida.

Matricúlate aquí: http://extension.uned.es/actividad/idactividad/16904

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